Dein Seelenkompass – Der Workshop
Seelenkompass – Zeit für dich
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag:
Ein Abend und ein Tag voller Yoga, Meditation und Übungen für mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstwert.
Kleine Gruppe, gesunde Verpflegung, wertvolle Impulse für deinen Alltag.
Awaken Your Light
Awaken Your Light – ein herzöffnender Workshop voller Verbindung, Stille und Kreativität.
Tauche ein in die Magie von Kakaozeremonie, Meditation, Yin Yoga und gestalte deine eigene Mala – als Ritual für deine innere Ausrichtung.
Ein Workshop zum Ankommen, Loslassen und Leuchten.
Yoga-Herbst-Retreat am Meer
Erlebe im Herbst eine erholsame Auszeit an der rau-romantischen Ostsee auf der Insel Rügen. Die kraftvolle Natur und die Elemente – die frische Meeresbrise, das wärmende Feuer, die Weite des Himmels und die Erde unter deinen Füßen – begleiten dich auf deiner Reise zu mehr innerer Ruhe und Balance. Dieses Retreat lädt dich ein, den Wandel der Jahreszeit bewusst zu spüren und deine Energie mit dynamisierenden Yoga-Flows am Morgen und beruhigendem Yin Yoga am Abend zu nähren.
Sommer Yoga 2025
Yoga im Sommer bei Yoga-Zeit-Bautzen Möchtest du auch im Sommer nicht auf deine liebgewonnene Yoga-Praxis verzichten? Dann biete ich dir Yoga im Sommer an! Wann? Wo? Vielleicht gibt es auch einmal eine Session draußen, dies wird aber extra bekanntgegeben. Anmeldung Das Sommer Yoga ist auch eine gute Gelegenheit, wenn du Yoga einfach mal ausprobieren möchtest. […]
Mantra-Yoga
In der Stille zwischen Bewegung und Klang wurzelt deine Kraft.
Mantra Yoga lädt dich ein, dich zu erden, zu spüren und ganz im Jetzt anzukommen –
mit jedem Atemzug, jeder Note, jedem Moment.
Dein Seelenkompass
Unser Seelenkompass-Workshop ist eine Einladung, dich selbst neu kennenzulernen und eine tiefere Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen. Durch achtsames Yoga, geführte Meditationen und reflektierende Übungen lernst du, deine innere Stimme wahrzunehmen und deinem eigenen Weg mit mehr Vertrauen zu folgen.
Yin Yoga und Klang
Yin Yoga und Klang im Frühling – Erwachen & Erneuern
Erlebe die belebende Kraft des Frühlings mit Yin Yoga und Klang. In dieser besonderen Praxis tauchen wir in die Energie des Holz-Elements ein – Symbol für Wachstum, Flexibilität und Neubeginn. Sanfte, lange gehaltene Positionen lösen Blockaden und bringen den Energiefluss in Bewegung, während die beruhigenden Klänge von Klangschalen und Gong dich dabei unterstützen, loszulassen und innere Klarheit zu finden.
Lass Altes hinter dir, richte dich neu aus und genieße eine Auszeit voller Leichtigkeit, Regeneration und frischer Energie..
Meine To-Want-Liste für das 4.Quartal 2024
Der Herbst ist da, und das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu. 🍂✨ Diese Jahreszeit lädt uns nicht nur dazu ein, loszulassen, sondern auch, zurückzublicken. Was möchten wir aus der Fülle und Aktivität des Sommers in den Winter mitnehmen? Was darf abgeschlossen werden? Oft ist das letzte Quartal des Jahres besonders vollgepackt – mit […]
Weihnachtlicher Mantra Abend
13.12.2024 18.30 – 22 Uhr mit Ines und Franz Lass dein Herz singen. Singen öffnet das Herz, es verbindet ein Ort mit dem anderen und ein Herz mit dem andern „Ein Mantra“ hat die Kraft unseren Verstand zu beruhigen und uns mit dem Frieden und der Weisheit des Herzens zu verbinden.“(ebd.:12) Tauche ein in die […]
Lebensfroh bis ins hohe Alter – meine Strategien
Gerne bin ich bei der Blogparade von von Pia Hübinger dabei. Das Thema liegt mir sehr am Herzen deshalb teile ich hier mein Strategien für ein langes und gesundes Leben. Als ich 18 Jahre alt war, schien das Leben unendlich. Ich erinnere mich noch genau an das Gefühl, als ich an einem sonnigen Tag durch […]