Folge deinem Herzen
Der Fokus auf Stärke, Balance & Flexibilität
„Mehr als alles andere wünsche ich mir zu wachsen. Die Essenz dieser Bemühung liegt in der Fähigkeit, die ganze Aufmerksamkeit auf das Herz zu lenken, ohne dabei angespannt zu sein.“
– Marie Curie
B.K.S. Iyenga
Was ich dir biete
„Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“
Osho
Zeit für dich
um dich mit dir zu verbinden und deine innere Kraft und Stärke wieder wahrzunehmen
Entspannung
für Körper, Geist und Seele
Inspiration
wie du Yoga von der Matte in dein Leben bringst
Meine Welt
Bevorstehende Veranstaltungen
Sommer Yoga 2025
Yoga im Sommer bei Yoga-Zeit-Bautzen Möchtest du auch im Sommer nicht auf deine liebgewonnene Yoga-Praxis verzichten? Dann biete ich dir Yoga im Sommer an! Wann? Wo? Vielleicht gibt es auch einmal eine Session draußen, dies wird aber extra bekanntgegeben. Anmeldung Das Sommer Yoga ist auch eine gute Gelegenheit, wenn du Yoga einfach mal ausprobieren möchtest. Ich freue mich auf dich
Mantra-Yoga
In der Stille zwischen Bewegung und Klang wurzelt deine Kraft.
Mantra Yoga lädt dich ein, dich zu erden, zu spüren und ganz im Jetzt anzukommen –
mit jedem Atemzug, jeder Note, jedem Moment.
Dein Seelenkompass – Der Workshop
Mit Ines und Kristina Körper, Geist und Seele im Einklang Entfalte deine innere Kraft durch die Praxis der Selbstliebe „Es ist nicht egoistisch sich selbst zu lieben. Es ist notwendig.“ Mandy Hale In diesem ganzheitlichen Workshop schaffen wir für dich den Raum, deinen inneren Seelenkompass zu entdecken und eine harmonische Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele aufzubauen. Durch achtsames Yoga, geführte Meditationen
Yoga-Herbst-Retreat am Meer
Erlebe im Herbst eine erholsame Auszeit an der rau-romantischen Ostsee auf der Insel Rügen. Die kraftvolle Natur und die Elemente – die frische Meeresbrise, das wärmende Feuer, die Weite des Himmels und die Erde unter deinen Füßen – begleiten dich auf deiner Reise zu mehr innerer Ruhe und Balance. Dieses Retreat lädt dich ein, den Wandel der Jahreszeit bewusst zu spüren und deine Energie mit dynamisierenden Yoga-Flows am Morgen und beruhigendem Yin Yoga am Abend zu nähren.
Bevorstehende Kurse
Finde deinen passenden Kurs
Erfahre mehr über mich und mein Yoga
Was meine Kunden sagen
