Folge deinem Herzen
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Der Fokus auf Stärke, Balance & Flexibilität
„Mehr als alles andere wünsche ich mir zu wachsen. Die Essenz dieser Bemühung liegt in der Fähigkeit, die ganze Aufmerksamkeit auf das Herz zu lenken, ohne dabei angespannt zu sein.“
– Marie Curie
B.K.S. Iyenga
Was ich dir biete
„Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“
Osho
Zeit für dich
um dich mit dir zu verbinden und deine innere Kraft und Stärke wieder wahrzunehmen
Entspannung
für Körper, Geist und Seele
Inspiration
wie du Yoga von der Matte in dein Leben bringst
Meine Welt
Bevorstehende Veranstaltungen
Zwei Wege. Eine Verbindung.
Wieder verbunden
Ein besonderer Yoga-Vormittag mit Ines von Yoga Zeit Bautzen und Kerstin von Seelenzeit.
Kerstin ist für kurze Zeit zurück in Bautzen – und gemeinsam gestalten wir einen einmaligen Vormittag für Bewegung, Ruhe und Leichtigkeit.
Mit aktivierendem Yoga, Kakao, Journaling und Yin Yoga schaffen wir einen Raum zum Auftanken, Innehalten und bewussten Übergang vom Sommer in den Herbst.
Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Vormittag mit dir zu teilen.
Achtsames Yoga – Zertifiziert – Start ab 31.08.2026
Für Anfänger und Erfahrene – Dein Yoga-Kurs inspiriert vom Anusara® Yoga
Erarbeite und vertiefe deine Yogapraxis mit Fokus auf präzise Ausrichtung, achtsame Bewegungen und die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Gemeinsam üben wir alle Grundhaltungen des Hatha-Yoga, einschließlich Sonnengrüße und Varianten.
Erlebe die Vorteile des Anusara® Yoga:
– Gesunde Körperhaltung durch biomechanische Prinzipien
– Tiefe Verbindung zu dir selbst
– Freude und Leichtigkeit im Üben
Finde neue Frische, Klarheit und inneren Frieden. Egal, wo du stehst – dieser Kurs ist für dich!
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