Über mich
Ich bin Ines – Mutter, Großmutter, Tochter, Schwester, Freundin, Lebensliebhaberin, Bücherwurm und mit ganzem Herzen dem Yoga verbunden.
Meine größte Freude ist es, Zeit mit meiner Familie zu verbringen. Es ist immer bunt, ein wenig verrückt, oft chaotisch – aber vor allem voller Liebe und Herzlichkeit. Genau diese Mischung macht mein Leben so lebendig und wunderbar.
Ich bin ein neugieriger, offener und begeisterungsfähiger Mensch. Vielleicht ist es gerade deshalb das Reisen, das mich so fasziniert: Neue Länder zu entdecken, Menschen und Kulturen kennenzulernen – das erfüllt mich mit tiefer Freude und Dankbarkeit.
Wenn du mehr über meine Reisen, meine Gedanken und das, was mir wirklich am Herzen liegt, erfahren möchtest, lade ich dich herzlich ein, auf meinem Blog zu stöbern.
Neben meiner Familie und dem Reisen gilt meine große Liebe den Büchern – besonders denen über Yoga. In ihnen finde ich immer wieder neue Inspirationen für meine Yogastunden. Und damit wären wir schon bei dem, was mich jeden Tag aufs Neue erfüllt: Yoga mit all seinen Facetten, seiner Tiefe und seiner Lebensfreude.
Philosophie
Ich möchte meine Teilnehmern zu einem neuen, Körperbewusstsein führen, ein Gefühl der Ganzheit und Stärke vermitteln und sie ermutigen aus der tiefen Verbindung zu sich selber, der Stimmer ihres Herzens zu folgen. Über den Körper, das Herz berühren ist die Intention in meinem Unterricht.
Mein Yoga-Weg
Wie alles begann
Meine Yogareise begann im Jahr 2005 – in einer Lebensphase voller Umbrüche und Fragen. Auf der Suche nach Orientierung und innerer Stabilität stieß ich auf einen Yoga-Kurs an der Volkshochschule. Ich meldete mich spontan an – ohne zu ahnen, wie sehr Yoga mein Leben bereichern würde.
Bereits nach den ersten Stunden spürte ich dieses besondere „Yoga-Gefühl“: ein tiefes Verbundensein mit mir selbst und meinem Atem, der mich von einer Bewegung in die nächste trug. Die ruhige, liebevolle Stimme meiner Lehrerin machte die Praxis zu einem Ruhepol in meinem Alltag – ein Ort zum Ankommen.
Erste Schritte auf dem eigenen Weg
Nach kurzer Zeit begann ich, auch zu Hause regelmäßig zu praktizieren. Mit meiner eigenen Matte, ein paar Hilfsmitteln und oft in Gesellschaft meiner beiden Töchter wurde Yoga schnell zu einem festen Bestandteil unseres Familienlebens.
Mit der Zeit wuchs in mir der Wunsch, tiefer zu gehen – mehr zu erfahren über die Yogaphilosophie, über die verschiedenen Stile und die Hintergründe dieser jahrtausendealten Praxis.
Die Ausbildung zur Yogalehrerin
Im Jahr 2013 besuchte ich einen Tag der offenen Tür im Medita Dresden. Schon beim Betreten des Hauses spürte ich: Hier öffnet sich eine neue Tür für mich. Kurz darauf begann ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin – eine Entscheidung, die mein Leben nachhaltig geprägt hat.
Während dieser intensiven Zeit lernte ich verschiedenste Yogastile und Lehrer*innen kennen, erstellte eigene Unterrichtskonzepte, besuchte Workshops und vertiefte mein Wissen in Anatomie, Asana-Ausrichtung und Unterrichtsdidaktik.
Yoga als Weg zu mir selbst
Mehr noch als fachliches Wissen hat mir die Ausbildung gezeigt: Yoga ist ein lebenslanger Weg – und jeder Schritt führt ein Stück näher zu sich selbst.
Für mich bedeutet Yoga, immer wieder in die Verbindung mit dem eigenen Inneren zu treten, offen zu bleiben, weiterzulernen – und dieses Wissen mit anderen zu teilen.
Ich bin all den Lehrer*innen zutiefst dankbar, die mich auf meinem Weg begleitet und inspiriert haben. Heute ist es mir eine Herzensangelegenheit, diesen Erfahrungsschatz weiterzugeben – achtsam, authentisch und mit viel Freude.
- 2013-2016 Ärztlich geprüfte Yogalehrerin – 500 Std. – Medita Dresden
- 2019 – Februar – Eröffnung Studio Yoga-Zeit-Bautzen, Paul-Neck-Straße 2e
- 2020 Yin Yoga Teacher Training 50 Std. – Chamundi Akademie Leipzig
- 2021 Anusara® Immersion und Teacher-Training Berlin bei Christina Lobe – 200 Std.
- 2021 Anusara® Elements Lehrer
- 2023 Klang-Yoga-Teacher-Training nach Emily Hess®
- 2023 Yin Yoga Sequencing bei Helga Baumgartner
- 2023 Ayurveda für Yogalehrer Eurasiamed Akademie Ralph Steuernagel
- 2024 Traumasensibles Yoga bei Eva Weinmann und Helga Baumgartner
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