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Die Stunden werden live aus dem Studio gestreamt – hier erfährst du mehr wann es Online Stunden gibt.
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Die ONLINE LIVE Stunden werden Dir helfen eine regelmäßige Praxis zu etablieren und Fortschritte auf Deinem Yoga Weg zu machen.
- Inspirierende Yoga Stunden wo wir uns auf das Gute in Jedem von uns konzentrieren
- Fokus auf exakte Ausrichtung und Schulung Deines Körperbewusstseins
- Verwendung von Hilfsmitteln wie Block, Gurt , Decke ( zu Hause gehen auch dicke Bücher und ein Schal)
- Durch Atemübungen (Pranayama) und Mediation kannst Du innere Ruhe und Entspannung erfahren.
- Jede Yoga Stunde ist ein Mix aus Kraft, Flexibilität und Entspannung wo wir uns voller Freude dem Leben öffnen
- Dein Partner, Freund oder Freundin sind kostenlos mit dabei, macht euch einen schönen gemeinsamen Abend!
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"Du selbst zu sein, in einer Welt, die andauern versucht, dich zu jemand anderen zu machen, ist eine große Leistung."
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