29.11.2024 18-20 Uhr

Yin Yoga ist wie eine Liebeserklärung an unseren Körper, eine Einladung, uns selbst mit Mitgefühl und .Sanftheit zu begegnen. In der sanften Umarmung des Yin Yoga fließt die Seele in die Präsenz des gegenwärtigen Moments und findet dort ihre verborgenen Kraft und innere Heilung. Es ist wie ein zärtlicher Tanz der Geduld, bei dem sich Körper und Geist umarmen, um gemeinsam in die Tiefe der eigenen Existenz zu tauchen, um dort Ruhe und Erneuerung zu finden.

In dieser sanften Auszeit kannst du dich mit der beruhigenden Kraft des Yin-Yogas und den heilenden Klängen auf den kommenden Winter einstimmen. Gemeinsam tauchen wir, in dieser besonderen Session, tief in die Energie des Wasser-Elements ein, welches für Ruhe, Tiefe und Einkehr steht.

Der Herbst neigt sich dem Ende zu, die Natur zieht sich zurück und lädt auch uns dazu ein, langsamer zu werden und nach innen zu schauen. Mit der behutsamen Praxis von Yin Yoga dehnen wir das Fasziengewebe und schaffen Raum für tiefer liegende Blockaden. Die lange gehaltenen Positionen helfen dabei, loszulassen und den natürlichen Fluss des Körpers zu spüren – ein Fließen wie das Wasser selbst, das seine Bahnen ruhig und doch kraftvoll findet.

Ich begleite dich in dieser sanften Praxis mit beruhigenden Klängen der Klangschalen. Die Schwingungen von Klangschalen, Gong und anderen Instrumenten bringen unseren Körper in Resonanz und schenken uns ein Gefühl von Geborgenheit und innerem Frieden.

Diese Kombination aus Yin Yoga und Klang schafft einen Raum, in dem wir die sanfte Stille der Winterzeit willkommen heißen können, um innere Balance zu finden und loszulassen, was wir nicht mehr mit uns tragen möchten.

Du bist herzlich eingeladen zu einer gefühlvollen Einstimmung auf die Weihnachtszeit, die uns mit Ruhe, Vertrauen und Weichheit auf den Winter vorbereitet.

Gönne dir diese wunderbare mini Auszeit

Ich freue mich sehr auf dein Kommen.

Mindesteilnehmer 6

Kosten: 25 Euro