Zwei Wege. Eine Verbindung.
Wieder verbunden
Ein besonderer Yoga-Vormittag mit Ines von Yoga Zeit Bautzen und Kerstin von Seelenzeit.
Kerstin ist für kurze Zeit zurück in Bautzen – und gemeinsam gestalten wir einen einmaligen Vormittag für Bewegung, Ruhe und Leichtigkeit.
Mit aktivierendem Yoga, Kakao, Journaling und Yin Yoga schaffen wir einen Raum zum Auftanken, Innehalten und bewussten Übergang vom Sommer in den Herbst.
Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Vormittag mit dir zu teilen.
Achtsames Yoga – Zertifiziert – Start ab 31.08.2026
Für Anfänger und Erfahrene – Dein Yoga-Kurs inspiriert vom Anusara® Yoga
Erarbeite und vertiefe deine Yogapraxis mit Fokus auf präzise Ausrichtung, achtsame Bewegungen und die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Gemeinsam üben wir alle Grundhaltungen des Hatha-Yoga, einschließlich Sonnengrüße und Varianten.
Erlebe die Vorteile des Anusara® Yoga:
– Gesunde Körperhaltung durch biomechanische Prinzipien
– Tiefe Verbindung zu dir selbst
– Freude und Leichtigkeit im Üben
Finde neue Frische, Klarheit und inneren Frieden. Egal, wo du stehst – dieser Kurs ist für dich!
Meine To-Want-Liste für das 4.Quartal 2024
Der Herbst ist da, und das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu. 🍂✨ Diese Jahreszeit lädt uns nicht nur dazu ein, loszulassen, sondern auch, zurückzublicken. Was möchten wir aus der Fülle und Aktivität des Sommers in den Winter mitnehmen? Was darf abgeschlossen werden? Oft ist das letzte Quartal des Jahres besonders vollgepackt – mit […]
Lebensfroh bis ins hohe Alter – meine Strategien
Gerne bin ich bei der Blogparade von von Pia Hübinger dabei. Das Thema liegt mir sehr am Herzen deshalb teile ich hier mein Strategien für ein langes und gesundes Leben. Als ich 18 Jahre alt war, schien das Leben unendlich. Ich erinnere mich noch genau an das Gefühl, als ich an einem sonnigen Tag durch […]
Was will ich bewirken?
Was will ich bewirken in einer Welt, in der ich fast alles sein kann. #BlogYourPurpose das ist Thema der Challenge von judithpeters.de, bei der ich gerne dabei bin. Denn schon öfters machte ich mir Gedanken ,was ist der Sinn in dem was ich tue. Eine spannende Reise in der du u.a. erfährst: Es ist nie […]
Wie Indien mein Herz berührte
Meine Reise nach Indien lief anders als erwartet. Drei intensive Wochen Anfang Januar
wirken in mir nach.