Sommer Yoga 2025
Yoga im Sommer bei Yoga-Zeit-Bautzen Möchtest du auch im Sommer nicht auf deine liebgewonnene Yoga-Praxis verzichten? Dann biete ich dir Yoga im Sommer an! Wann? Wo? Vielleicht gibt es auch einmal eine Session draußen, dies wird aber extra bekanntgegeben. Anmeldung Das Sommer Yoga ist auch eine gute Gelegenheit, wenn du Yoga einfach mal ausprobieren möchtest. […]
Mantra-Yoga
In der Stille zwischen Bewegung und Klang wurzelt deine Kraft.
Mantra Yoga lädt dich ein, dich zu erden, zu spüren und ganz im Jetzt anzukommen –
mit jedem Atemzug, jeder Note, jedem Moment.
Yoga-Herbst-Retreat am Meer
Erlebe im Herbst eine erholsame Auszeit an der rau-romantischen Ostsee auf der Insel Rügen. Die kraftvolle Natur und die Elemente – die frische Meeresbrise, das wärmende Feuer, die Weite des Himmels und die Erde unter deinen Füßen – begleiten dich auf deiner Reise zu mehr innerer Ruhe und Balance. Dieses Retreat lädt dich ein, den Wandel der Jahreszeit bewusst zu spüren und deine Energie mit dynamisierenden Yoga-Flows am Morgen und beruhigendem Yin Yoga am Abend zu nähren.
Dein Seelenkompass
Unser Seelenkompass-Workshop ist eine Einladung, dich selbst neu kennenzulernen und eine tiefere Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen. Durch achtsames Yoga, geführte Meditationen und reflektierende Übungen lernst du, deine innere Stimme wahrzunehmen und deinem eigenen Weg mit mehr Vertrauen zu folgen.
Achtsames Yoga – Zertifiziert – Start ab 24.02.2025
Für Anfänger und Erfahrene – Dein Yoga-Kurs inspiriert vom Anusara® Yoga
Erarbeite und vertiefe deine Yogapraxis mit Fokus auf präzise Ausrichtung, achtsame Bewegungen und die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Gemeinsam üben wir alle Grundhaltungen des Hatha-Yoga, einschließlich Sonnengrüße und Varianten.
Erlebe die Vorteile des Anusara® Yoga:
– Gesunde Körperhaltung durch biomechanische Prinzipien
– Tiefe Verbindung zu dir selbst
– Freude und Leichtigkeit im Üben
Finde neue Frische, Klarheit und inneren Frieden. Egal, wo du stehst – dieser Kurs ist für dich!
Yin Yoga und Klang
Yin Yoga und Klang im Frühling – Erwachen & Erneuern
Erlebe die belebende Kraft des Frühlings mit Yin Yoga und Klang. In dieser besonderen Praxis tauchen wir in die Energie des Holz-Elements ein – Symbol für Wachstum, Flexibilität und Neubeginn. Sanfte, lange gehaltene Positionen lösen Blockaden und bringen den Energiefluss in Bewegung, während die beruhigenden Klänge von Klangschalen und Gong dich dabei unterstützen, loszulassen und innere Klarheit zu finden.
Lass Altes hinter dir, richte dich neu aus und genieße eine Auszeit voller Leichtigkeit, Regeneration und frischer Energie..
Meine To-Want-Liste für das 4.Quartal 2024
Der Herbst ist da, und das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu. 🍂✨ Diese Jahreszeit lädt uns nicht nur dazu ein, loszulassen, sondern auch, zurückzublicken. Was möchten wir aus der Fülle und Aktivität des Sommers in den Winter mitnehmen? Was darf abgeschlossen werden? Oft ist das letzte Quartal des Jahres besonders vollgepackt – mit […]
Lebensfroh bis ins hohe Alter – meine Strategien
Gerne bin ich bei der Blogparade von von Pia Hübinger dabei. Das Thema liegt mir sehr am Herzen deshalb teile ich hier mein Strategien für ein langes und gesundes Leben. Als ich 18 Jahre alt war, schien das Leben unendlich. Ich erinnere mich noch genau an das Gefühl, als ich an einem sonnigen Tag durch […]
Was will ich bewirken?
Was will ich bewirken in einer Welt, in der ich fast alles sein kann. #BlogYourPurpose das ist Thema der Challenge von judithpeters.de, bei der ich gerne dabei bin. Denn schon öfters machte ich mir Gedanken ,was ist der Sinn in dem was ich tue. Eine spannende Reise in der du u.a. erfährst: Es ist nie […]
Wie Indien mein Herz berührte
Meine Reise nach Indien lief anders als erwartet. Drei intensive Wochen Anfang Januar
wirken in mir nach.
