Für Yoga-Anfänger und bereits Yoga-Erfahrene geeignet. Erarbeitung und Vervollkommnung Deiner eigenen Praxis. Geübt werden alle Grundhaltungen aus dem Hatha-Yoga einschließlich Sonnengrüße und Varianten. Der Fokus liegt auf einer guten Ausrichtung und der Verbindung von Körper, Geist und Seele. Ziel ist den Atem mit der Bewegung zu verbinden und achtsam von einer Bewegung in die Nächste zu fließen. Du kannst deine Körperwahrnehmung verbessern und mehr Frische, Klarheit und inneren Frieden erlangen.   

Auch wenn der Kurs, den du besuchen möchtest, ausgebucht ist- trage dich auf die Warteliste ein – meistens gibt es bis zum Beginn und kurz nach Beginn der Kurse noch Änderungen und es werden manchmal noch  Plätze frei.