Achtsames Yoga – Zertifiziert – Neue Kurse ab Februar 2025
Für Yoga-Anfänger und bereits Yoga-Erfahrene geeignet. Erarbeitung und Vervollkommnung Deiner eigenen Praxis. Geübt werden alle Grundhaltungen aus dem Hatha-Yoga einschließlich Sonnengrüße und Varianten. Der Fokus liegt auf einer guten Ausrichtung und der Verbindung von Körper, Geist und Seele. Ziel ist den Atem mit der Bewegung zu verbinden und achtsam von einer Bewegung […]
Yin Yoga und Klang – Eine Reise in die Stille des Winters
Ruhige Yin Yoga Stunde für einen entspannten Start in das Wochenende.
Meine To-Want-Liste für das 4.Quartal 2024
Der Herbst ist da, und das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu. 🍂✨ Diese Jahreszeit lädt uns nicht nur dazu ein, loszulassen, sondern auch, zurückzublicken. Was möchten wir aus der Fülle und Aktivität des Sommers in den Winter mitnehmen? Was darf abgeschlossen werden? Oft ist das letzte Quartal des Jahres besonders vollgepackt – mit […]
Weihnachtlicher Mantra Abend
13.12.2024 18 – 20 Uhr mit Ines und Franz Lass dein Herz singen. Singen öffnet das Herz, es verbindet ein Ort mit dem anderen und ein Herz mit dem andern „Ein Mantra“ hat die Kraft unseren Verstand zu beruhigen und uns mit dem Frieden und der Weisheit des Herzens zu verbinden.“(ebd.:12) Tauche ein in die […]
Dein Seelenkompass
Mit Ines und Kristina Körper, Geist und Seele im Einklang Entfalte deine innere Kraft durch die Praxis der Selbstliebe „Es ist nicht egoistisch sich selbst zu lieben. Es ist notwendig.“ Mandy Hale In diesem ganzheitlichen Workshop schaffen wir für dich den Raum, deinen inneren Seelenkompass zu entdecken und eine harmonische Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele […]
Lebensfroh bis ins hohe Alter – meine Strategien
Gerne bin ich bei der Blogparade von von Pia Hübinger dabei. Das Thema liegt mir sehr am Herzen deshalb teile ich hier mein Strategien für ein langes und gesundes Leben. Als ich 18 Jahre alt war, schien das Leben unendlich. Ich erinnere mich noch genau an das Gefühl, als ich an einem sonnigen Tag durch […]
Was will ich bewirken?
Was will ich bewirken in einer Welt, in der ich fast alles sein kann. #BlogYourPurpose das ist Thema der Challenge von judithpeters.de, bei der ich gerne dabei bin. Denn schon öfters machte ich mir Gedanken ,was ist der Sinn in dem was ich tue. Eine spannende Reise in der du u.a. erfährst: Es ist nie […]
Wie Indien mein Herz berührte
Meine Reise nach Indien lief anders als erwartet. Drei intensive Wochen Anfang Januar
wirken in mir nach.