Jahresrückblick 2025
2025 war ein Jahr, das mich gefordert und zugleich getragen hat.
Ein Jahr des Wachsens, des Lernens und des mutigen Weitergehens.
Ich habe mich gezeigt – auf Bühnen, in neuen Räumen und in meiner eigenen Wahrheit.
Ich habe Entscheidungen getroffen, die nicht immer leicht waren, aber ehrlich.
Und ich habe gelernt, mir selbst ein sicherer Ort zu werden.
Manches durfte gehen, anderes ist neu entstanden.
Nicht alles war laut oder sichtbar – vieles geschah leise, innen.
Doch genau darin lag die größte Veränderung.
Dieses Jahr hat mir gezeigt:
Wachstum kennt kein Alter.
Es beginnt dort, wo wir aufhören zu warten und anfangen, uns selbst zu vertrauen.
Aus dem Herzen in das neue Jahr
Starte das neue Jahr mit einem Moment der Ruhe und inneren Ausrichtung.
Dieses Yin–Yang Special verbindet sanfte Bewegung, tiefes Loslassen und einen herzöffnenden Impuls, der dich unterstützt, klar und getragen in 2026 anzukommen.
Du bist herzlich eingeladen, dir diesen Moment der Sanftheit und tiefen Entspannung zu schenken.
Dein Seelenkompass – Der Workshop
Seelenkompass – Zeit für dich
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag:
Ein Abend und ein Tag voller Yoga, Meditation und Übungen für mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstwert.
Kleine Gruppe, gesunde Verpflegung, wertvolle Impulse für deinen Alltag.
Awaken Your Light
Awaken Your Light – ein herzöffnender Workshop voller Verbindung, Stille und Kreativität.
Tauche ein in die Magie von Kakaozeremonie, Meditation, Yin Yoga und gestalte deine eigene Mala – als Ritual für deine innere Ausrichtung.
Ein Workshop zum Ankommen, Loslassen und Leuchten.
Mantra-Yoga
In der Stille zwischen Bewegung und Klang wurzelt deine Kraft.
Mantra Yoga lädt dich ein, dich zu erden, zu spüren und ganz im Jetzt anzukommen –
mit jedem Atemzug, jeder Note, jedem Moment.
Dein Seelenkompass
Unser Seelenkompass-Workshop ist eine Einladung, dich selbst neu kennenzulernen und eine tiefere Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen. Durch achtsames Yoga, geführte Meditationen und reflektierende Übungen lernst du, deine innere Stimme wahrzunehmen und deinem eigenen Weg mit mehr Vertrauen zu folgen.
Meine To-Want-Liste für das 4.Quartal 2024
Der Herbst ist da, und das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu. 🍂✨ Diese Jahreszeit lädt uns nicht nur dazu ein, loszulassen, sondern auch, zurückzublicken. Was möchten wir aus der Fülle und Aktivität des Sommers in den Winter mitnehmen? Was darf abgeschlossen werden? Oft ist das letzte Quartal des Jahres besonders vollgepackt – mit […]
Weihnachtlicher Mantra Abend
13.12.2024 18.30 – 22 Uhr mit Ines und Franz Lass dein Herz singen. Singen öffnet das Herz, es verbindet ein Ort mit dem anderen und ein Herz mit dem andern „Ein Mantra“ hat die Kraft unseren Verstand zu beruhigen und uns mit dem Frieden und der Weisheit des Herzens zu verbinden.“(ebd.:12) Tauche ein in die […]
Lebensfroh bis ins hohe Alter – meine Strategien
Gerne bin ich bei der Blogparade von von Pia Hübinger dabei. Das Thema liegt mir sehr am Herzen deshalb teile ich hier mein Strategien für ein langes und gesundes Leben. Als ich 18 Jahre alt war, schien das Leben unendlich. Ich erinnere mich noch genau an das Gefühl, als ich an einem sonnigen Tag durch […]
Aus der Stabilität in die Freiheit
In diesem Blogartikel erfährst du, wie du Zugang zu deiner inneren Freiheit findest und wie Yoga dich dabei unterstützen kann. Wahre Freiheit kommt aus unserem Bewusstsein, egal was im Außen geschieht. Du kannst angekettet in einem Gefängnis sein und frei sein genauso wie du dich an einem traumhaften Strand gefangen fühlen kannst. Wahre Freiheit ist […]