Folge deinem Herzen

Insel Rügen. Dieses Retreat lädt dich ein, die frische Energie der Natur zu spüren und in deine eigene Balance zu finden – mit dynamisierenden Yoga-Flows am Morgen und beruhigendem Yin Yoga am Abend.

Yoga & Entspannung
Tauche ein in sechs wohltuende Yogastunden. Am Morgen begrüßen wir den Tag mit belebenden Bewegungen, die Körper und Geist aufwecken und mit neuer Energie füllen. Abends lassen wir mit sanften Yin-Yoga-Einheiten den Tag ausklingen, fördern das Loslassen und schaffen Raum für tiefe Entspannung.

Ayurvedische Impulse & Mantras
Entdecke die Kraft der ayurvedischen Jahreszeitenlehre und erhalte wertvolle Tipps für Ernährung und Lebensweise, die den Übergang vom Winter in den Frühling sanft unterstützen. Optional kannst du am Mantra-Singen teilnehmen und die harmonisierende Kraft der Klänge erfahren, die Herz und Geist öffnet.

Unterkunft & Wohlfühlangebote
Dein Aufenthalt im Vju Hotel Göhren auf Rügen bietet neben Halbpension die freie Nutzung von Sauna, Innenpool und Fitnesscenter. Nach den Yoga-Sessions kannst du in der wohltuenden Wärme der Sauna entspannen oder den Pool mit Blick auf das Blau des Frühlingshimmels genießen.

Balance zum Frühlingsbeginn
Dieses Retreat gibt dir die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele sanft auf die neuen Impulse des Frühlings einzustellen und in Balance zu bringen. Die kraftvolle Natur auf der Insel Rügen lädt dich ein, zu entschleunigen und den Wandel bewusst zu erleben – eine wohltuende Pause für dein ganzheitliches Wohlbefinden.