Folge deinem Herzen
Schön, dass Du den Weg auf meine Seite gefunden hast. Du kannst hier mehr über mich und mein Yoga erfahren, sowie wann und wo ich meine Kurse unterrichte.


Der Fokus auf Stärke, Balance & Flexibilität
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B.K.S. Iyenga
Was ich dir biete
“Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.”
Osho

Zeit für dich
um dich mit dir zu verbinden und deine innere Kraft und Stärke wieder wahrzunehmen

Entspannung
für Körper, Geist und Seele

Inspiration
wie du Yoga von der Matte in dein Leben bringst
Bevorstehende Veranstaltungen

Mantra Abend
Freitag, 09.06.2023 18 – 20 Uhr mit Ines und Franz “Ein Mantra” hat die Kraft unseren Verstand zu beruhigen und uns mit dem Frieden und der Weisheit des Herzens zu verbinden.”(ebd.:12) Mantra bedeutet, Spruch, Gebet, Hymne, heiliger Spruch u.a. Mantras sollen befreien und haben eine starke energetische Wirkung. Sie tragen heilsame, friedliche und lichtvolle Schwingungen in sich und können beruhigend,
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