Mit Ines und Kristina

Körper, Geist und Seele im Einklang

Entfalte deine innere Kraft durch die Praxis der Selbstliebe

„Es ist nicht egoistisch sich selbst zu lieben. Es ist notwendig.“ Mandy Hale

In diesem ganzheitlichen Workshop schaffen wir für dich den Raum, deinen inneren Seelenkompass zu entdecken und eine harmonische Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele aufzubauen. Durch achtsames Yoga, geführte Meditationen und reflektierende Übungen trainieren wir, wie du deiner inneren Stimme zuhörst und dadurch deine eigene Kraft wiederentdeckst. Lass dich auf eine tranformierende Reise ein, die dir hilft, dein volles Potenzial zu entfalten und in Harmonie mit dir selbst zu leben. Entdecke die Kraft der Selbstliebe und erlebe, wie du durch die Integration von Körper, Geist und Seele zu einem tieferen Verständnis und einer stärkeren Verbindung zu dir selbst gelangen kannst. 

Auf was du dich freuen kannst

• Sanfte und belebende Yoga Praxis – Erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga, das sowohl deinen Körper stärkt als auch deinen Geist beruhigt. Jede Session ist darauf abgestimmt, dir tiefe Entspannung und neue Energie zu schenken.
• Geführte Meditationen – Unsere geführten Meditationen sind auf die jeweiligen Workshop-Themen zugeschnitten und helfen dir, tiefere Einblicke in deine innere Welt zu gewinnen. Finde Ruhe und Klarheit durch gezielte Achtsamkeitsübungen.
• Zurück zur inneren Balance – Durch gezielte Übungen und Techniken wirst du deine innere Balance stärken und dein emotionales Wohlbefinden fördern. Finde dein Gleichgewicht und stärke deine innere Ruhe.
• Die Macht deiner Gedanken verstehen und steuern – Lerne, wie du deine Gedanken bewusst lenken und positiv beeinflussen kannst, um dein Leben erfüllter zu gestalten. Entdecke die Kraft deiner eigenen Gedankenwelt und nutze sie zu deinem Vorteil.
• Klarheit wie du dich persönlich neu ausrichtest und innerer Frieden findest – Erfahre, wie du dich neu ausrichten und alte Muster hinter dir lassen kannst. Mit Klarheit und Fokus kannst du deinen Weg neu gestalten und deine Ziele erreichen.
• Kleine Gruppe und genügend Zeit zum Austausch – Profitier von der dynamischen und unterstützenden Atmosphäre einer kleinen Gruppe, die persönlichen Austausch und tiefere Verbindungen ermöglicht. Teile deine Erfahrungen und lerne von anderen Teilnehmerinnen.
• Ein umfangreiches und inspierirendes Workbook – Arbeite mit einem speziell entwickelten Workbook, das dir wertvolle Übungen und Reflexionsfragen bietet. Es begleitet dich durch den Workshop und unterstützt deine persönliche Weiterentwicklung.
• Einfache Übungen zur Selbstliebe die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst
• gesunde und leichte Verpflegung

Komme so wie du bist, jeder ist herzlich willkommen. Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit.

Von Herzen Ines und Kristina

Wann:

Start ist Freitag der 15.11.2024 17 Uhr bis ca. 20:00 Uhr und Samstag 16.11.2024 09:00 -18:00 Uhr

Ort: Yoga-Zeit-Bautzen, Paul-Neck-Str. 2 e

Kosten: 160 €

Anmeldung ab sofort möglich! Zur Anmeldung