Shaolin Qi-Gong und Buddhistische Achtsamkeitsmeditation mit Franz
Das SHAOLIN QI-GONG repräsentiert die ursprüngliche überlieferte Form des Qi-Gong, die ihren Ursprung im traditionellen Shaolin-Kloster in China hat. Es ist eine zeitlose Praxis, die darauf abzielt, den Körper zu stärken, die Abwehrkräfte zu erhöhen und das harmonische Fließen der Lebensenergie (Qi) im Körper zu fördern. Durch die Ausübung von Shaolin Qi-Gong wird nicht nur […]
Kurs: Yoga für Alle (ONLINE)
Ab dem 28.02.2023 gibt es wieder ONLINE LIVE Stunden. Jeden DIENSTAG 19 Uhr kannst du echte Yogaerfahrung machen und in Austausch treten und das ganz entspannt aus Deinem Wohnzimmer. Ich freue mich, wenn Du dabei bist und den Dienstagabend zu Deiner ganz persönlichen Auszeit machst. Worauf Du Dich freuen kannst: Die ONLINE LIVE Stunden werden Dir helfen […]
Achtsames Yoga – Start der Kurse im Frühjahr 2024 am 26.02.2024
Für Yoga-Anfänger und bereits Yoga-Erfahrene geeignet. Erarbeitung und Vervollkommnung Deiner eigenen Praxis. Geübt werden alle Grundhaltungen aus dem Hatha-Yoga einschließlich Sonnengrüße und Varianten. Der Fokus liegt auf einer guten Ausrichtung und der Verbindung von Körper, Geist und Seele. Ziel ist den Atem mit der Bewegung zu verbinden und achtsam von einer Bewegung […]
