Tag der Achtsamkeit

„Sich zu managen heißt, die wahre Natur der Dinge in sich selbst wahrzunehmen und zu erkennen, um dann das eigene Leben danach auszurichten. Achtsamkeit ist der Schlüssel, der das Tor zu uns öffnet, damit wir hindurchgehen können, um eine neue, ungeahnte Dimension in unser Leben einzuladen“

07.03.2020

Zusatztermin:

04.04.2020 – abgesagt

Vortrag 10:30 – 12:30 Uhr
Yin Yoga 13:30 – 15:00 Uhr



Vortrag mit Focus auf dem Body-Scan und anschließende Yin-Yoga Praxis mit Antje Schorisch-Fürstenau aus Dresden

In dem interaktiven Vortrag vertiefen wir das Thema Achtsamkeit; *  besonderer Fokus liegt darauf wie Du Achtsamkeit in DEINEN Alltag integrieren kannst; * wie sich eine regelmäßige Achtsamkeits-Praxis auf Deinen Geist & Dein Wohlbefinden auswirkt; * wie DU langfristig Deine Gesundheit durch die Praxis der Achtsamkeit beeinflussen kannst; * mit praktischen Übungen, die Du sofort umsetzen kannst – dieses Mal mit besonderem Focus auf den Body-Scan *; und Du profitierst von meiner jahrelangen Selbsterfahrung in der Umsetzung einer alltagstauglichen Achtsamkeitspraxis

Anmeldung direkt hier über Kontakt.

oder hier:

https://widget.fitogram.pro/yoga-zeit-bautzen