Angebote für Unternehmen
Selfcare Intelligence: Gesund & Stärker im Business
Selbstfürsorge mit Sinn & System – für Teams, die nachhaltig wachsen wollen.
Gesunde, motivierte Mitarbeitende sind das Rückgrat eines starken Unternehmens. Mit meinen Angeboten aus Yoga, Ayurveda und Well Aging ermögliche ich eine ganzheitliche Förderung von Körper, Geist und Lebensfreude – individuell und wirksam.
Meine Module
Flexibel kombinierbar
🧘♀️ Yoga & Achtsamkeit
Bewegung, Atemübungen & Meditation – für mehr Energie und innere Ruhe.
🌱 Ayurveda Basics
Einfache Routinen für Balance & Wohlbefinden – direkt umsetzbar im Alltag.
💡 Mindset & Resilienz
Gedankenmuster erkennen, Dankbarkeit üben, innere Stärke fördern.
🌿 Well Aging im Business
Gesund altern, vital bleiben – Prävention für Körper & Geist.
🎶 Yin Yoga & Klang
Tiefe Regeneration, Loslassen und Selbstfürsorge erfahren.
Formate & Dauer
– Gesundheitstag (Halb- oder Ganztag)
– Impulsvorträge (60–90 Min.)
– Kurzworkshops (2–4 Stunden)
– Individuell zugeschnittene Programme
Ihr Nutzen
Stärkung von Gesundheit & Resilienz
Mehr Motivation & Zufriedenheit im Team
Prävention statt Krankheitsausfälle
