Kurs: Yoga für alle (ONLINE)

Ines Kasper
Ines Kasper

Yoga Lehrerin

Ab dem 18.01.2022 gibt es wieder ONLINE LIVE Stunden. Jeden DIENSTAG 19 Uhr kannst du echte Yogaerfahrung machen und in Austausch treten und das ganz entspannt aus Deinem Wohnzimmer. Ich freue mich, wenn Du dabei bist und den Dienstagabend zu Deiner ganz persönlichen Auszeit machst.

Worauf Du Dich freuen kannst:

  • Inspirierende Yoga Stunden wo wir uns auf das Gute in Jedem von uns konzentrieren
  • Fokus auf exakte Ausrichtung und Schulung Deines Körperbewusstseins
  • Verwendung von Hilfsmitteln wie Block, Gurt , Decke ( zu Hause gehen auch dicke Bücher und ein Schal)
  • Durch Atemübungen (Pranayama) und Mediation kannst Du innere Ruhe und Entspannung erfahren.
  • Jede Yoga Stunde ist ein Mix aus Kraft, Flexibilität und Entspannung wo wir uns voller Freude dem Leben öffnen

Die ONLINE LIVE Stunden werden Dir helfen eine regelmäßige Praxis zu etablieren und Fortschritte auf Deinem Yoga Weg zu machen.

Eine Yoga Stunde dauert ca. 60 – 75 Minuten und ist für Anfänger und bereits Übende gleichermaßen geeignet.

  • ich bin 20-30 Minuten vorher ONLINE , nutze diese Zeit für Frage und Austausch
  • Dein Partner, Freund oder Freundin sind kostenlos mit dabei, macht euch einen schönen gemeinsamen Abend

Anmelden kannst Du Dich hier über das Kontaktformular oder direkt hier über diesen Link:

https://widget.fitogram.pro/yoga-zeit-bautzen/?w=/list-view

Ich freue mich darauf mit Dir zu praktizieren!

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