„Der achtsame Umgang mit Gefühlen“ – eine gemeinsame Forschungsreise…….

„Gefühle kommen und gehen wie Wolken am Himmel. Das achtsame Atmen ist mein Anker im Hier und Jetzt. “ Thích Nhất Hạnh

Neuer Termin in Planung!

Vortrag/Workshop mit Antje Schorisch-Fürstenau aus Dresden und Yin-Yoga Praxis mit Ines

Gefühle…….

…sie sind immer da, aber weißt Du:
• wie Gefühle entstehen,
• welchen Einfluss Deine Gedanken auf Deine Gefühle haben,
• wie Du Deine Gefühle zu jeder Zeit, an jedem Ort willkommen heißen kannst,
• wie Du Deine Gefühle pflegen kannst,
• was Du – ganz spielerisch & mit Leichtigkeit tun kannst, um den Zugang zu Deinen Gefühlen zu verfeinern
und vor allem:
• was der achtsame Umgang mit Deinen Gefühlen für einen enormen Einfluss auf Dein Leben hat.
In diesem interaktivem Vortrag / Workshop widmen wir uns genau diesen Fragen.
Im Anschluss bekommst du 2 einfache Tools, um einen gelassenen Umgang mit ALLEN Gefühlen in Deinen Alltag zu integrieren.
Bring Dir für diesen Workshop gern etwas zu schreiben mit.

Anmeldung direkt hier über Kontakt.

oder hier:

https://widget.fitogram.pro/yoga-zeit-bautzen

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